Menjaga Kesehatan Kulit agar Tampak Sehat dan Terawat

                     Menjaga Kesehatan Kulit agar Tampak Sehat dan Terawat

Blog hari ini bertema tentang cara menjaga kesehatan kulit. Puji Tuhan saya dikaruniai wajah yang berminyak. Misalnya bisa ditambang pasti sudah jadi juragan minyak saya ini hahaha. Konsekuensi memiliki wajah berminyak yaitu rajin merawat dan membersihkan wajah. Efek sampingnya katanya nih si wajah berminyak ini bakalan awet muda uhuyyyy....

Nah saya biasanya melakukan perawatan sederhana yang bisa dilakukan di rumah. Murah meriah, tapi kalau mau nyalon juga tidak apa-apa asal ada duitnya. Heheheehe..

Bebas dari Makeup

Saat akan tidur, selain mandi, pastikan wajah bersih dari makeup agar pori-pori kulit dapat bernafas, setelah bersih saya olesi dengan serum anti aging dan vitamin C supaya tetap kenyal dan sehat.

Basuh wajah dengan Air Dingin

Air dingin berguna untuk menyegarkan kulit, mengencangkan hingga meredakan ketegangan. Mencuci wajah setidaknya  dua kali sehari, dengan pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit , yang formulanya lembut dan ringan untuk menjaga struktur lapisan kulit bekerja dengan optimal dan kulit wajah tetap sehat.

Mengganti Sarung Bantal

Sebagai emak-emak yang terlalu peduli dengan kebersihan, saya biasa mengganti sarung bantal seminggu sekali, tujuannya adalah salah satu cara agar wajah tetap bersih, karena sarung bantal merupakan benda yang banyak ditempeli kotoran.

Menggunakan pelembab wajah dan wajib memakai sunscreen di pagi hari. Untuk menghindari kulit dari paparan sinar UV.

Gaya Pola Hidup Sehat

Makan makanan sehat dan bernutrisi, karena makanan yang masuk ke tubuh secara tidak langsung mempengaruhi kesehatan kulit dan wajah. Jadi saya memilih makan banyak sayur dan buah. Banyak minum air putih membuat kulit tidak kering, dan lembab karena air putih membuat kulit lebih terhidrasi. Tidak minum minuman yang mengandung soda, alkohol dan yang banyak mengandung gula.

Cukup istirahat dan tidak begadang (yang kadang masih dilakukan contohnya saat saya menulis blog malam ini hehehe), tidak merokok, mengelola stres dengan baik, misalnya yaaa seperti menulis blog tiap hari pasti aman dan sehat. Karena stres itu dapat menurunkan daya tahan tubuh jadi tubuh gampang sakit.

 Itu saja cara sederhana saya untuk menjaga kesehatan wajah dan kulit. Dan juga jangan lupa olahraga yaa untuk membakar lemak tubuh. Pastikan juga untuk berpikir positif pada segala hal. See U and keep healthy. Dag

(sumber: Pinterest)